待在桑拿房內(nèi)可以做哪些事情
發(fā)布時間：2020-05-12 點擊數(shù)：40
桑拿房對于人體有強烈的刺激效果，因為熱干燥空氣與冷水急遽交替破壞了體內(nèi)熱平衡，為了避免對人體造成危害以及獲得最好的效果，要正確地使用桑拿浴。
我常被問 「去桑拿浴應(yīng)該要帶什么物品?」
我回答: 「首先是正確的心態(tài)，再來是充足的時間，至少要有二個小時!」
正確的心態(tài)是指: 這是我自己的時間，不想要被打擾。
桑拿房里的設(shè)施通常都夠用，在德國人們通常會帶以下的物品，例如: 沐泡與拖鞋
二件浴巾，一件要供躺下用
洗發(fā)精，肥皂
我常被問 「去桑拿浴應(yīng)該要帶什么物品?」
我回答: 「首先是正確的心態(tài)，再來是充足的時間，至少要有二個小時!」
正確的心態(tài)是指: 這是我自己的時間，不想要被打擾。
桑拿房里的設(shè)施通常都夠用，在德國人們通常會帶以下的物品，例如: 沐泡與拖鞋
二件浴巾，一件要供躺下用
洗發(fā)精，肥皂
身體乳液/身體潤膚油
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