最近，我家附近的Super Sento是我最喜歡的稻葉。
這里有很多超級(jí)公共浴池，在這里很方便，這里感覺(jué)就像日本的溫泉之鄉(xiāng)，但是今天我想了解海外溫泉。
今天我們?cè)谡務(wù)撓乱粋€(gè)國(guó)家，韓國(guó)！
1。什么是吉姆吉邦（Jjimjilbang）？
什么是Jjimjilbang（???）？
一種健康的土地，主要使用50-90°C左右的低溫汗蒸浴，近年來(lái)，在韓國(guó)城市中，這種汗蒸浴的發(fā)展迅速。它基本上是24小時(shí)開(kāi)放的，并且似乎像日本的膠囊旅館一樣提供廉價(jià)的住宿。近年來(lái)，日本有一些地方被用作一種基巖浴。
簡(jiǎn)而言之，它看起來(lái)像韓國(guó)風(fēng)格的超級(jí)短發(fā)。
吉姆吉爾邦的歷史
似乎很久以前，它被稱(chēng)為“ Purgama（火鍋）”而不是“ Jimjilbang”。據(jù)說(shuō)人們使用陶瓷和燒木炭的窯爐作為紫癜，但是太熱了，無(wú)法穿布。
回顧歷史，據(jù)說(shuō)500年前有類(lèi)似形式的“ Hanjungso”，而且歷史悠久。吉姆吉爾邦（Jjimjilbang）的最新形式可能誕生于1990年代左右，并且相對(duì)較新，并且在2000年代開(kāi)始逐漸增加。
2。與Hanjung Mak或汗蒸房有什么區(qū)別？
麥正中是什么？
“ Hanjung Mak”是傳統(tǒng)的汗蒸房，其歷史可以在15世紀(jì)的文學(xué)作品中找到。這是一種美麗健康的方法，通過(guò)在堆積的藥用石頭和黃土制成的圓頂中燃燒松樹(shù)而產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，從核心部位使身體變暖，并提高房間的溫度。
Jjimjilbang和Hanjung Mak之間的區(qū)別
最大的區(qū)別是“溫度”。 Jjimjilbang是所謂的低溫汗蒸房，其溫度約為50至90°C，而Hanjung Mak約為100°C。房間是圓頂形的，很熱。戴上頭部的耐熱亞麻布，然后進(jìn)出幾次。
與汗蒸浴有什么不同？
這很簡(jiǎn)單。您可以不穿男女裝便進(jìn)入汗蒸房。
3。廷吉爾班的功效
據(jù)說(shuō)吉姆吉邦可以有效地排出體內(nèi)累積的廢物和有害物質(zhì)，并且吉姆吉邦有幾種類(lèi)型，每種都有不同的作用。
黃土汗蒸（基金）
它含有大量的鐵，鎂和微生物，據(jù)說(shuō)具有殺菌力。黃土產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)促進(jìn)新陳代謝，血液循環(huán)和有害物質(zhì)的排放。
鹽汗蒸
它具有凈化血液，促進(jìn)新陳代謝和預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓的作用。此外，它還產(chǎn)生紅血球以增強(qiáng)胃腸道和消化器官，這不僅對(duì)內(nèi)毒素和殺菌作用有效，而且對(duì)退熱，止血和心臟活化功能有效，從而使身體健康。
玉汗蒸（玉汗蒸）
Aotama富含鎂和鍺，因此會(huì)發(fā)出大量的遠(yuǎn)紅外光。發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)比其他類(lèi)型的熱量更深地滲透到皮膚中，因此它們具有使皮下層中的微血管膨脹，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝以及從人體組織排出廢物的作用。 。另外，據(jù)說(shuō)它對(duì)于脫發(fā)，壓力和神經(jīng)疾病非常有效。
冰汗蒸
它具有緩慢冷卻被加熱物體的效果。用大量汗水拉緊身體上的開(kāi)放毛孔，使肌膚緊致和富有彈性。孕婦和老年人應(yīng)考慮自己的身體狀況，因?yàn)榕c高溫汗蒸浴相比，溫度存在很大差異。請(qǐng)注意，長(zhǎng)時(shí)間使用可能會(huì)引起感冒。
4。正確輸入Jjimjilbang
基本上，它與日本巖浴幾乎相同。進(jìn)去之前，先洗個(gè)澡，然后換成jjimjilbang的衣服。
請(qǐng)注意，出汗時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘。理想情況下，如果出汗約5分鐘，請(qǐng)休息約10分鐘。不要忘記獲得足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。
完成Jjimjilbang鍛煉后，慢慢放松約30至60分鐘同樣有效，而且不會(huì)使身體緊張。
不要忘了照顧乳液和皮膚，因?yàn)樗赡軙?huì)使您的皮膚干燥。照原樣放置可能會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙或干燥。如果您的皮膚特別虛弱，請(qǐng)?jiān)谕瓿蒵jimjilbang后一定要提供保濕護(hù)理。
沐浴后或染發(fā)后使用它不好，因?yàn)樗鼤?huì)傷害您的頭發(fā)。如果干或濕使用它，請(qǐng)用毛巾保護(hù)頭發(fā)。像羊頭一樣包裹著名為“ Yanmori”的毛巾的風(fēng)格已經(jīng)流行，并且似乎已經(jīng)成為韓國(guó)的流行風(fēng)格。
5。用jjimjilbang創(chuàng)造美麗的皮膚
Jjimjilbang為韓國(guó)女性的美麗做出了貢獻(xiàn)
皮膚問(wèn)題困擾著女性，皮膚暗沉，皺紋，斑點(diǎn)和松弛。當(dāng)皮膚翻轉(zhuǎn)時(shí)，這些更有可能改善。如果出汗很多，那將是排毒，所以您的皮膚會(huì)越來(lái)越美麗！ ？
在韓國(guó)，男人和女人每月都有四到八次進(jìn)入吉姆吉邦的習(xí)慣。因?yàn)槭堑蜏睾拐?，所以可以帶入智能手機(jī)和小吃，并且它是約會(huì)場(chǎng)所的熱門(mén)地點(diǎn)。
稻葉還喜歡基巖浴棗！ （我不知道）
