在韓國(guó)汗蒸是怎么樣的體驗(yàn)
發(fā)布時(shí)間：2020-05-01 點(diǎn)擊數(shù)：73
什么是韓國(guó)汗蒸？
汗蒸，在韓國(guó)俗稱“??”（ jimji），最早被稱為“汗蒸幕”，是韓國(guó)的傳統(tǒng)休閑項(xiàng)目，起源與朝鮮王朝時(shí)期，據(jù)說(shuō)已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經(jīng)成為了韓國(guó)人日常生活的一部分。
韓式汗蒸在英語(yǔ)里成為“干桑拿”，和我們常說(shuō)的桑拿類似，區(qū)別在于桑拿是用水蒸氣來(lái)加熱排汗，蒸出來(lái)的僅僅是體表的汗液，而韓國(guó)汗蒸則是利用加熱房屋內(nèi)的電氣石釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，促使人體由內(nèi)而外的排放汗液，加速人體血液循環(huán)。通過(guò)汗蒸可以一定程度上將人體內(nèi)的有害物質(zhì)通過(guò)汗腺排除體外，另外還具有美容養(yǎng)顏，治療疾病，緩解壓力等多重效果。
汗蒸房都有什么設(shè)施？
在韓國(guó)，大多數(shù)的汗蒸房都有男女單獨(dú)空間和公共空間，單獨(dú)空間里配備有更衣間，休眠室，淋浴溫泉間，按摩間，洗手間等，有的汗蒸房還會(huì)配備小型汗蒸間。
而公共空間則是汗蒸房的主要空間，有小賣(mài)部，餐廳，休息大廳，按摩機(jī)以及各式各樣的汗蒸屋，好一點(diǎn)的汗蒸房甚至還有健身房和游泳池哦~
淋浴溫泉間 按摩間 公共空間 汗蒸屋
汗蒸間有哪幾種？
汗蒸間的溫度一般分為高中低各個(gè)不同的等級(jí)，每個(gè)汗蒸間的門(mén)口都會(huì)有溫度提示。
汗蒸間的種類也十分豐富 —— 有松木火汗蒸房，有鹽房，有木炭火汗蒸房，甚至還會(huì)有冰屋，大家可以根據(jù)自己的承受能力選擇不同的汗蒸間。
身體沒(méi)什么問(wèn)題的朋友可以試試最高的溫度，因?yàn)槎际墙?jīng)過(guò)測(cè)試后的安全溫度，不用擔(dān)心傷到自己，但是建議不要連續(xù)呆超過(guò)一個(gè)小時(shí)~
汗蒸房的基本流程有什么？
①在柜臺(tái)處買(mǎi)票，領(lǐng)取一枚感應(yīng)鑰匙。
②入館后找到與鑰匙數(shù)字一致的柜子，把鞋放進(jìn)去鎖上。
③然后在柜臺(tái)領(lǐng)取汗蒸服和毛巾，就可以入館(男/女)，館內(nèi)有保存衣物的地方。
浴 先淋浴，一般去汗蒸房都會(huì)自己帶旅行用的香皂、沐浴乳、洗發(fā)水等，如果沒(méi)有的話也不要緊，每家汗蒸房都有賣(mài)小包裝（一次用量）的洗浴用品。淋浴之后可以到搓澡臺(tái)或者浴池泡澡。
蒸 換好汗蒸服帶好鑰匙去汗蒸。汗蒸房會(huì)標(biāo)有溫度，建議從低溫到高溫進(jìn)行體驗(yàn)。
注意：盡量不要帶隱形眼鏡，最好帶上毛巾用來(lái)擦汗。
休 休息大廳，有熟雞蛋和韓式飲料，也可體驗(yàn)各種spa按摩。在館內(nèi)的消費(fèi)會(huì)記錄在感應(yīng)鑰匙上，結(jié)束汗蒸后在出口處結(jié)算即可。
汗蒸房有哪些必吃美食？
汗蒸是一個(gè)相當(dāng)消耗能量的活動(dòng)，加之身體因?yàn)槌龊苟魇Я舜罅克?，因此，及時(shí)補(bǔ)充能量和水分是非常必要的。韓國(guó)汗蒸房公認(rèn)的五大美食有：麥飯石雞蛋，酒釀，拉面，冰沙，冷面。而這其中麥飯石雞蛋和酒釀可謂是韓國(guó)汗蒸房必吃美食，已經(jīng)成了韓國(guó)汗蒸房的一個(gè)符號(hào)了。
小賣(mài)部麥飯石雞蛋外表看起來(lái)和普通雞蛋無(wú)異，里面的雞蛋白確實(shí)棕黃色的，乍一看挺像茶葉蛋，不過(guò)麥飯石的蛋白看起來(lái)更剔透，也沒(méi)有咸味，和普通白水煮蛋口味相差不大，是用高壓鍋通過(guò)特殊步驟做出來(lái)的韓國(guó)特色小吃。
酒釀酒釀是用糯米和酒發(fā)酵而成的一款飲品，韓國(guó)的酒釀比起中國(guó)的酒釀更甜，沒(méi)什么酒精，蒸完汗蒸之后喝一杯酒釀，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，而且爽口的酒釀。
去汗蒸房睡在哪兒？
原本以汗蒸為主的汗蒸房，如今已經(jīng)漸漸演變?yōu)榱隧n國(guó)人湊合過(guò)夜的地方，因?yàn)楹拐舴坷锛扔谐燥垼丛璧牡胤?，也有?jiǎn)易的睡席可以一直躺著休息，最最重要的一點(diǎn)是價(jià)格便宜，差不多60塊錢(qián)就可以住一晚。
自由行的游客們，如果想去汗蒸房體驗(yàn)，不如干脆在里面住一晚，徹底感受韓國(guó)人的汗蒸房文化，不過(guò)要提醒一下大家，一定要保管好自己的財(cái)務(wù)，另外就是女生一定不要單獨(dú)在公用休息大廳里睡覺(jué)。
①兒童需要和大人同行
②盡量避免兒童在浴池內(nèi)嬉鬧
③吃完飯30分鐘內(nèi)不要進(jìn)入浴池
④ 喝完酒或有皮膚傳染病的人請(qǐng)不要進(jìn)入
汗蒸，在韓國(guó)俗稱“??”（ jimji），最早被稱為“汗蒸幕”，是韓國(guó)的傳統(tǒng)休閑項(xiàng)目，起源與朝鮮王朝時(shí)期，據(jù)說(shuō)已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經(jīng)成為了韓國(guó)人日常生活的一部分。
韓式汗蒸在英語(yǔ)里成為“干桑拿”，和我們常說(shuō)的桑拿類似，區(qū)別在于桑拿是用水蒸氣來(lái)加熱排汗，蒸出來(lái)的僅僅是體表的汗液，而韓國(guó)汗蒸則是利用加熱房屋內(nèi)的電氣石釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，促使人體由內(nèi)而外的排放汗液，加速人體血液循環(huán)。通過(guò)汗蒸可以一定程度上將人體內(nèi)的有害物質(zhì)通過(guò)汗腺排除體外，另外還具有美容養(yǎng)顏，治療疾病，緩解壓力等多重效果。
汗蒸房都有什么設(shè)施？
在韓國(guó)，大多數(shù)的汗蒸房都有男女單獨(dú)空間和公共空間，單獨(dú)空間里配備有更衣間，休眠室，淋浴溫泉間，按摩間，洗手間等，有的汗蒸房還會(huì)配備小型汗蒸間。
而公共空間則是汗蒸房的主要空間，有小賣(mài)部，餐廳，休息大廳，按摩機(jī)以及各式各樣的汗蒸屋，好一點(diǎn)的汗蒸房甚至還有健身房和游泳池哦~
淋浴溫泉間 按摩間 公共空間 汗蒸屋
汗蒸間有哪幾種？
汗蒸間的溫度一般分為高中低各個(gè)不同的等級(jí)，每個(gè)汗蒸間的門(mén)口都會(huì)有溫度提示。
汗蒸間的種類也十分豐富 —— 有松木火汗蒸房，有鹽房，有木炭火汗蒸房，甚至還會(huì)有冰屋，大家可以根據(jù)自己的承受能力選擇不同的汗蒸間。
身體沒(méi)什么問(wèn)題的朋友可以試試最高的溫度，因?yàn)槎际墙?jīng)過(guò)測(cè)試后的安全溫度，不用擔(dān)心傷到自己，但是建議不要連續(xù)呆超過(guò)一個(gè)小時(shí)~
汗蒸房的基本流程有什么？
①在柜臺(tái)處買(mǎi)票，領(lǐng)取一枚感應(yīng)鑰匙。
②入館后找到與鑰匙數(shù)字一致的柜子，把鞋放進(jìn)去鎖上。
③然后在柜臺(tái)領(lǐng)取汗蒸服和毛巾，就可以入館(男/女)，館內(nèi)有保存衣物的地方。
浴 先淋浴，一般去汗蒸房都會(huì)自己帶旅行用的香皂、沐浴乳、洗發(fā)水等，如果沒(méi)有的話也不要緊，每家汗蒸房都有賣(mài)小包裝（一次用量）的洗浴用品。淋浴之后可以到搓澡臺(tái)或者浴池泡澡。
蒸 換好汗蒸服帶好鑰匙去汗蒸。汗蒸房會(huì)標(biāo)有溫度，建議從低溫到高溫進(jìn)行體驗(yàn)。
注意：盡量不要帶隱形眼鏡，最好帶上毛巾用來(lái)擦汗。
休 休息大廳，有熟雞蛋和韓式飲料，也可體驗(yàn)各種spa按摩。在館內(nèi)的消費(fèi)會(huì)記錄在感應(yīng)鑰匙上，結(jié)束汗蒸后在出口處結(jié)算即可。
汗蒸房有哪些必吃美食？
汗蒸是一個(gè)相當(dāng)消耗能量的活動(dòng)，加之身體因?yàn)槌龊苟魇Я舜罅克?，因此，及時(shí)補(bǔ)充能量和水分是非常必要的。韓國(guó)汗蒸房公認(rèn)的五大美食有：麥飯石雞蛋，酒釀，拉面，冰沙，冷面。而這其中麥飯石雞蛋和酒釀可謂是韓國(guó)汗蒸房必吃美食，已經(jīng)成了韓國(guó)汗蒸房的一個(gè)符號(hào)了。
小賣(mài)部麥飯石雞蛋外表看起來(lái)和普通雞蛋無(wú)異，里面的雞蛋白確實(shí)棕黃色的，乍一看挺像茶葉蛋，不過(guò)麥飯石的蛋白看起來(lái)更剔透，也沒(méi)有咸味，和普通白水煮蛋口味相差不大，是用高壓鍋通過(guò)特殊步驟做出來(lái)的韓國(guó)特色小吃。
酒釀酒釀是用糯米和酒發(fā)酵而成的一款飲品，韓國(guó)的酒釀比起中國(guó)的酒釀更甜，沒(méi)什么酒精，蒸完汗蒸之后喝一杯酒釀，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，而且爽口的酒釀。
去汗蒸房睡在哪兒？
原本以汗蒸為主的汗蒸房，如今已經(jīng)漸漸演變?yōu)榱隧n國(guó)人湊合過(guò)夜的地方，因?yàn)楹拐舴坷锛扔谐燥垼丛璧牡胤?，也有?jiǎn)易的睡席可以一直躺著休息，最最重要的一點(diǎn)是價(jià)格便宜，差不多60塊錢(qián)就可以住一晚。
自由行的游客們，如果想去汗蒸房體驗(yàn)，不如干脆在里面住一晚，徹底感受韓國(guó)人的汗蒸房文化，不過(guò)要提醒一下大家，一定要保管好自己的財(cái)務(wù)，另外就是女生一定不要單獨(dú)在公用休息大廳里睡覺(jué)。
①兒童需要和大人同行
②盡量避免兒童在浴池內(nèi)嬉鬧
③吃完飯30分鐘內(nèi)不要進(jìn)入浴池
④ 喝完酒或有皮膚傳染病的人請(qǐng)不要進(jìn)入
⑤身高超過(guò)1米的兒童需要分性別進(jìn)入浴池
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